Вы любите комплименты?
Что вы чувствуете, когда получаете комплименты? Вы умеете принимать комплименты? Что вы отвечаете в ответ на добрые слова в ваш адрес?
Это совсем не праздные вопросы и они имеют непосредственное отношение к женственности.
Умение принимать –
это женское качество, это наша суть! Но как показывает жизнь, многие этого совсем не умеют делать. И комплименты – это как тест на умение принимать.
Я давно начала это отслеживать за собой.
На комплимент «У вас красивые волосы» я отвечала: «Да, что вы, они ломкие и очень сухие, это сегодня я удачно уложила».
Когда говорили «У вас красивые туфли» я отвечала: «Да они на самом деле неудобные».
Я долго думала, где причина того, что в ответ на комплимент мы как будто оправдываемся:
1) Многие психологи говорят о низкой самооценке. Родители, мол, мало хвалили в детстве, возможно даже ругали и занижали самооценку. Но иногда мы и сами себя ругаем и считаем себя чем-то незначительным. Нам трудно слышать о себе что-то хорошее. Похвала и комплименты кажутся нам противоестественными. Мы привыкли думать о себе плохо. Но это «плохо» знаем о себе только мы, окружающие часто видят нас в другом свете. Поэтому рецепт прост, начните себя хвалить! Делайте себе комплименты, чтобы приучить себя, потом слышать в свой адрес комплименты.
2) Вторая причина, это страх. Возможно, нам кажется, что от нас хотят что-то получить. Принимая комплимент, мы думаем, что должны будем отдать что-то взамен. А отдавать нам не хочется. Но комплимент это подарок! Подарок- это дар!
И как пишет доктор В. Синельников:«Если вам что-то дарят, значит, вы этого достойны. Примите с благодарностью. Вы ничего не должны взамен. Мы вообще никому ничем не обязаны, и нам никто ничем не обязан. И если кто-то что-то делает для нас, так только потому, что это нужно не только нам, но и этому человеку тоже. Полюбите себя и позвольте себе принимать подарки!"
Многие вообще не могут принять то, что досталось без труда, «незаслуженно». То, что досталось просто так мы часто «обесцениваем».
Но мы должны помнить, что женщине вообще свойственно все получать просто так! Надо быть просто Женщиной!
3) Иногда мы можем бояться зависти, сглаза, поэтому тоже не можем достойно принимать комплименты. Чтобы перестать бояться зависти, надо самой перестать завидовать. И надо самой учиться делать комплименты! И учиться отдавать!
4) Четвертая причина далась мне нелегко. Совсем недавно, я снова не смогла принять комплименты. Хотя предыдущие причины были мной учтены. Как я уже писала, недавно я была на женской группе и испекла к чаю плюшки с корицей. И когда все плюшки были съедены и девочки сделали мне комплимент, что очень вкусные, а я в ответ сказала, что они немного подгорели. А на комплимент, что я очень изменилась и стала мягче, я ответила, что просто похудела.
Я долго думала, почему я отвечаю так? Мы прибедняемся, приуменьшаем сделанный комплимент, сами в этот момент как будто «приуменьшаемся». Я поняла, что нам страшно стать большими и совершенными. Как же тогда мы сможем рассчитывать на поддержку и помощь близких и окружающих? Нам страшно остаться одним. Взрослый не нуждается в поддержке.
Если окружающие будут считать, что у меня все хорошо, то вряд ли они мне помогут, если что-то случится. Лучше я на всякий случай буду прибедняться. И я поняла, что женщина, умеющая достойно принимать комплименты, это взрослая женщина, которая не побоялась выйти из мира детства.
Итак,
1) Никогда не отвечайте комплиментом на комплимент. «Вы тоже хорошо выглядите!» Комплимент – это дар! Вы ничего не должны взамен.
2) Никогда не говорите: «Это всего лишь комплимент», ожидая в ответ, что вас будут переубеждать.
3) Никогда не напрашивайтесь на комплимент: «Я, наверное, в этом платье толстая?»
4) Не отвечайте: — «Вы мне льстите!» или – «Вам это кажется!»
5) Слова: «Да, спасибо! Я знаю!» — совсем не имеют ничего общего с принятием подарка и к высокой самооценке тоже. Если вы так отвечаете, вы говорите собеседнику: Спасибо, у меня это есть, типа, в вашем я не нуждаюсь!
Каждая из вас может придумать свои фразы. А я лишь порекомендую те ответы, которые нравятся мне.
— Спасибо мне очень приятно!
— Я рада это слышать от тебя (от вас)!
Эти ответы достойные и уважительные к себе и к тому, кто сделал вам комплимент.
А теперь нам надо это закрепить, чтобы в нужный момент вы ответили правильно.
Напишите себе три комплимента. Идите к зеркалу и произнесите их себе по очереди. Отвечайте нежно и мягко: — Спасибо мне очень приятно!
Я серьезно! Надо идти к зеркалу и прорепетировать! Сначала будет получаться коряво! Возможно, на следующий день это придется закрепить. Обязательно нужно произнести вслух и научиться это говорить. Мы должны научиться выдавать новый пароль!
Женщина должна принимать то, что ей дает мир с благодарностью и достоинством, в том числе и комплименты. Именно это качество приносит в жизнь процветание и богатство.
Татьяна Дзуцева
Комментариев нет:
Отправить комментарий