1.Перестаньте сравнивать. Сильные и слабые стороны есть у всех, важно понять свою уникальность и принять ее.
2. Конфликтность. К плохим привычкам относится и склонность к ссорам. Для конфликта необходимо минимум два участника. Поэтому всегда стоит стараться спокойно реагировать на агрессию со стороны другого человека. Ведь это приведет только к одному – негативным эмоциям.
3. Чужие мечты. Живя в социуме и постоянно контактируя с разными людьми, сложно не разучиться слышать свой внутренний голос. Именно поэтому многие люди прилагают множество усилий, чтобы реализовать чужие мечты. Узнать свои желания, можно честно ответив на такие вопросы: «Что бы я делал, если бы имел много денег?», «Чем бы занимался, если бы знал, что проживу не более года?» и подобные.
4. Привязанность к прошлому. Постоянный возврат к прошлым бедам – это плохая привычка. Минувшее нельзя исправить, его можно только простить и отпустить. Важно выбрать новую точку отсчета и начать жить настоящим с мыслью о будущем.
5. Беспокойство о будущем. Слишком сильные переживания о завтрашнем дне не способны сделать его более радужным. Необходимо концентрироваться на том, что можно сделать, располагая имеющимися ресурсами. А будущее позаботится о себе само.
Комментариев нет:
Отправить комментарий